能不能讲讲绝食成功减肥的例子啊很需要说说让我坚持

发布日期:2019-09-23 18:30   来源:未知   阅读:

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  绝食减肥非常危险,不过可以辟谷,也是不吃东西,但是,要有专业指导,相对绝食,是安全而且对身体有益,可以养生,美颜!

  展开全部你好,我保证你在七天之内减十五斤,但你必须付出代价,你舍得吗?你必须严格按以下方法去做:

  1.第一天早餐不能吃,只可以饮水,中午饥饿时食1-2条香蕉,以防止血糖过低,晚餐服食纽崔莱的纤维片3粒,同时饮2杯水.

  2.第二天早餐不能吃,只可以饮水,中午吃一条青瓜(生的),晚餐服食纽崔莱的纤维片3粒.维生素C二粒

  3.记住,七天内早餐不能吃,只可以饮水和生食菜.比如青瓜.西红柿等,不能太多,晚餐服食纽崔莱的纤维片3粒.维生素C二粒,饮2杯水.

  4.以上食法一至六天,但每天傍晚服食纽崔莱营养品后,一定要步行(快速)60分钟,

  5,第七天全天吃粥,可以加放猪肉在粥内一起煲,但还要服食纽崔莱的纤维片2粒.维生素C二粒,

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